Um die DYNAMIC REBOUNDING Methode kennen zu lernen und richtig anzuwenden, ist der Besuch eines Einführungsworkshops ein sicherer und optimaler Einstieg. Der Schwerpunkt dieses Workshops liegt auf der strukturellen Ebene.
Kursinhalt:
Aufbau eines sicheren Fundaments durch eine bewusste und optimierte Haltungs- und Bewegungskoordination
Allgemeine Kräftigungsübungen, Fuss- und Beckenbodentraining, Dehnungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen.
Kurzversion der DRB Massage (Dynamic Rebound-BewegungsMassage)
Diverse Hintergrundinformationen zur Wirkungsweise der Methode. Grundlage ist unser Buch «DYNAMIC REBOUNDING» Das beschwingte Training für mehr Energie und Lebensfreude
Mit Ihrer Anmeldung ist der Kursplatz für Sie definitiv reserviert. Bitte beachten Sie unsere Anmelde-bestimmungen. Sie finden diese unterhalb des Online-Anmeldeformulares.
Anmeldung: CHI-ZENTRUM, Tel. +41 044 741 22 06
Privat-Einführungslektionen auf Anfrage möglich!
Bitte Termin telefonisch vereinbaren.