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DYNAMIC REBOUNDING Einführungsworkshop

Mit Ingrid Luginbühl Jurczyk

Um die DYNAMIC REBOUNDING Methode kennen zu lernen und richtig anzuwenden, ist der Besuch eines Einführungsworkshops ein sicherer und optimaler Einstieg. Der Schwerpunkt dieses Workshops liegt auf der strukturellen Ebene.

Rebounding     Rebounding

Kursinhalt:
  • Aufbau eines sicheren Fundaments durch eine bewusste und optimierte Haltungs- und Bewegungskoordination
  • Allgemeine Kräftigungsübungen, Fuss- und Beckenbodentraining, Dehnungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen.
  • Kurzversion der DRB Massage (Dynamic Rebound-BewegungsMassage)
  • Diverse Hintergrundinformationen zur Wirkungsweise der Methode. Grundlage ist unser Buch «DYNAMIC REBOUNDING» Das beschwingte Training für mehr Energie und Lebensfreude

          Einführungsworkshop Kursblatt zum ausdrucken


Wichtig:
Bei gesundheitlichen Einschränkungen empfehlen wir eine therapeutische Einführung.
Kurstag: Samstag 13.30 – ca. 19.00 Uhr mit kurzen Pausen
Kursdaten:

25.09., 30.10., 27.11., 18.12.2010
22.01., 19.02.., 19.03., 16.04., 14.05., 18.06.,16.07.2011

Kosten: CHF 180.-- inkl. Kursunterlagen
Teilnehmerzahl: 

beschränkt auf 9 Personen.
 
Mit Ihrer Anmeldung ist der Kursplatz für Sie definitiv reserviert. Bitte beachten Sie unsere  Anmelde-bestimmungen. Sie finden diese unterhalb des Online-Anmeldeformulares. 


Anmeldung:                         CHI-ZENTRUM, Tel. +41 044 741 22 06 
                                               Privat-Einführungslektionen auf Anfrage möglich!
                                               Bitte Termin telefonisch vereinbaren.

Hier können Sie sich gleich online anmelden!