Rückengymnastik

Der grösste Teil von Rückenproblemen resultieren aus einem Mangel an Bewegung
und einseitigen Fehlhaltungen zuhause und im Berufsalltag. Sie können durch ein
kosequentes Rückentraining in vielen Fällen selbst etwas für die Verbesserung tun.
In diesem Kurs lernen wir, unsere Fehlhaltungen selbst zu erkennen und zu korrigieren.
Im Weiteren stärken wir die Rumpfstabilisierende Muskulatur durch entsprechende Übungen.

Kursdaten, Tage, Zeiten und Preise: siehe unter weitere Kurse Rückengymnastik