Die Meditation ist transkonfessionell und unabhängig von einer Religion oder Philosophie. Es ist äusserlich ein Teil eines gemeinsamen stillen Raumes und innerlich ein Einschwingen in die Stille, die Quelle allen Seins und Nicht-Seins.
Wir werden uns zuerst eine halbe Stunde in Meditation üben und anschliessend die Zeit benützen für Fragen und Austausch von Erfahrungen.