CHI-ZENTRUM Dietikon | Feldenkrais

„Eine Lernmethode“ war jeweils die Antwort des Physikers Moshé Feldenkrais (1904 – 1984), der die Methode entwickelt hat. Ein Lernen, das über das Schulische weit hinausgeht. Grundlage der Feldenkrais – Arbeit ist ein tiefes Verständnis für organisches Lernen. Lernen, wie Kinder es tun: Neugierig ihre Welt erkunden durch rollen, kriechen, krabbeln, aufstehen und gehen. Wie haben Sie Radfahren, Schwimmen oder Tanzen gelernt? Auch das war organisches Lernen! Gründe, sich für ein solch tief greifendes Lernen zu interessieren, könnten sein- dass Sie Bewegen, Denken, Fühlen und Handeln auf eine Weise lernten, die nun Einschränkungen und vielleicht sogar Schmerzen zur Folge haben- dass Sie etwas in Ihrem Leben verändern wollen- dass das was Sie bis jetzt lernten, weit hinter Ihren Möglichkeiten zurückbleibt Zwei Möglichkeiten, dieses Lernen neu, respektive wieder, zu entdecken, stehen zur Verfügung:- Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ Meist im Liegen wird dabei nicht eine Bewegung an sich geübt, sondern die Wahrnehmung wird verfeinert: Wie mache ich das? Wie schnell? Wie langsam? Mit welchem Kraftaufwand?- Einzelstunde „Funktionale Integration“Durch sanfte aber klare Berührungen und Bewegt–Werden, wird Neues sinnlich wahrgenommen und kann ins Bewegungsrepertoire des Alltags aufgenommen werden. Von der Feldenkrais – Methode profitieren einerseits Menschen mit Schmerzen, z. B. in Nacken, Schultern, Hüften oder Rücken, andererseits auch Menschen, die sich auch in zunehmendem Alter ihre Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit erhalten wollen. Gruppenstunden siehe unter: weitere Kurse Einzelstunden: Zentrum für kom plementärmedizinische Methoden.