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Arica Training von Oscar Ichazo, veranstaltet von Yellow Mountain Trainings
Psychocalisthenics ist eine Sequenz von 23 Bewegungs-/Atmungs-Übungen welche den vitalen Energie-Fluss in allen Muskelgruppen, Organen, Drüsen und im Gewebe aktivieren. Psychocalisthenics ist einfach zu erlernen. Die ganze Serie dauert insgesamt nur ca. 16 Minuten und produziert einen vitalen Energie-Schub im ganzen Körper.
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