Traditionelles Yang-Stil Taijiquan

mit Birgit Buschmann

In diesem Einführungskurs werden die Grundlagen des traditionellen
Yang-Stils Taijiquan unterrichtet. Taijiquan ist eine alte chinesische
Kampfkunst. Neben den Aspekten der Selbstverteidigung wird Taijiquan
auch als Bewegungsmeditation und als eine Form der Energieübung (Qi Gong) praktiziert.
Auf den Übenden wirken die fliessenden, harmonisch und langsam ausgeführten 
Bewegungen entspannend, beruhigend und erfrischend.
Durch regelmässiges Üben werden tiefsitzende Verspannungen und
Energieblockaden gelöst und er Körper wird kräftiger, elestischer und beweglicher.